こんにちは。 中国とアメリカの一部でコロナの感染が再拡大してますね。 中国北京は良くわかりませんが アメリカは デモ→暴動、略奪 →無法地帯の発生 と そりゃあ感染拡大するでしょ！といった感じですね。 一般市民が感じる恐怖・不安の増大もあり 銃の販売…

こんにちは。 暑いですね。 梅雨も真っ盛りですし。 ランナーさんのブログを読んでいると 坐骨神経痛や腸脛靭帯炎などのランナーにつきまとう故障が 発生、再発したという記事がありました。 梅雨という時期が影響しているのかもしれませんね。 本格的な夏到…

こんにちは。 クルマを使わない方には関係なくて恐縮ですが・・ 今日からETC休日割引が再開されますね。 少なくとも国内のクルマでの移動については気兼ねなくできそうです。 さあ、走りたい道を走りにクルマで出かけよう！ とりあえず明日は名古屋でランニ…

こんにちは。 いよいよ梅雨入りですね。 梅雨が上がったら、去年並みの猛暑が来るといわれています。 暑さ対策を考えて、安全にサマーランニングを楽しんで乗り切りたいです。 久し振りの大会 参加者はまだ少なめ（特に女性ランナー） 見ず知らずのランナー…

こんにちは。 いよいよ暑くなってきました。梅雨入りも近畿地方は近いです。 今のうちに外で走り込んでいきたいです。 紫陽花もスタンバイOK！ それでも暑くなったらなったで、走ったあとの自分へのご褒美が最高になります。 家に戻ったら冷水シャワー。 ア…

こんにちは。 ５月はしっかり走れましたでしょうか？ ブログで拝見する限りでは みなさん工夫してランニングを楽しみ トレーニングを積んでおられますね！ 私も負けずにランニングを楽しんでいきますよ！ そのためには 先月のランニングの振り返りと今月の目…

こんにちは。 楽しく走っておられますか？ 誰にも遠慮せず走りたい道を走ることが できなかったこともあり Amazonで ランニング本の古典 「リディアードのランニングバイブル」を買って読みました。 素晴らしい本でした。 リディアードのランニング・バイブ…

こんにちは。 カレンダー的には今日でGWは終了ですね。 有意義に過ごせましたでしょうか。 私は適度に仕事があり、休日を家事やランニング、ビデオ鑑賞などで過ごし 心穏やかにまずまずのGWでした。 コロナのこともあり これからのことをいろいろ考える１週…

こんにちは。 ステイホーム週間うまく過ごせていますか？ わたしはフル出勤、交代勤務が続いていますので あまり関係ありませんが 休日は動画やブログを拝見しながら 洗濯物や掃除をして過ごす時間が多くなりました。 もともと人混みや会食、飲み会団体行動…

こんにちは。 緊急事態宣言が延長されましたね。 コロナとの戦いは長期戦になるようです。 これからは病気そのものより 経済的なダメージが表面化していきそうです。 自身の健康と仕事を守っていくことが この戦いでのキモとなりそうです。 ４月のランニング…