アラウンド・サブ4!!

一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。無理なく故障なく走り続けることが大きな目標です

秋の勝負マラソン決めました

こんにちは。 福知山マラソン会場の三段池公園。ゴム舗装と芝生が足に優しい。 ぼちぼちフルマラソンのエントリー開始や概要発表がはじまっていますね。 地元の新聞記事を見て私の秋の勝負マラソンは「福知山マラソン」に決定です。 走りやすいコースだし、…

第46回鯖江つつじマラソン(ハーフ)速報

こんにちは。 去年と同じハーフマラソン大会、走ってきましたよ! 今回も良い大会でめいっぱい楽しんできました。 楽しませていただきました。ありがとうございました。 去年の記録は1時間48分41秒でした。 去年の自分に負け続けてきましたが・・ 今年…

ハーフの目標タイム

こんにちは。 じわじわ暑くなってきて、ことしも猛暑なんでしょうか。 ほどほどでお願いしたいところです。 明日、ハーフマラソン走ってきます。 去年と同じ大会です。 sabaetsutsuji.jp だいぶ復調してきたので加齢に負けず、去年のタイムを更新するのが目…

4月の振り返りと5月の目標

こんにちは。 5月になりました。 今日はたまたま休日だったので墓参にいってきました。 ええ、もちろん一人で行きましたよ。 清々しい気持ちになりました。 同じ所へ何度も行くとだんだん道中の楽しみを見つけるもので 今回は帰りの道すがら登山をしてきま…

今年の走行距離を振り返る・サブ3.5へ

こんにちは。 4月も終わりですね。 いよいよ5月でトレーニングシーズン本格化です。 基本的な方針と走行距離は決めているのですが 具体的内容とエントリー予定を決めるために、去年のブログをチェックしています。 期分けと走行距離はこんな感じ リディア…

GWずらして百名山・荒島岳

こんにちは。 GWですね。私はほぼ仕事です。 表向きは「GW休めなくて、因果な商売ですわ・・」とかいっていますが 内心、GWに休んでも仕方ないしな・・と思っています。独り身ですからね。 GWを外した、ずらした日に休日をとって好きなことするのが一番だと…

第51回OBAMA若狭マラソンレポ・アフターも楽しい。

こんにちは。 2024年4月21日に開催された 福井県小浜市のOBAMA若狭マラソンのレポートです。 小浜市の印象 近畿圏の方ならご存じの方も多いと思いますが「鯖街道」の起点です。 都へ食料などの物資を運んでいた「御食国(みつけくに)」です。 由緒あ…

第41回OBAMA若狭マラソン(ハーフ)速報です

こんにちは。 昨年に引き続いて今年も 福井県小浜市で開催されたハーフマラソンを走ってきました。 予報は雨でしたがレース終了まで持ってくれました。主催者や参加者の思いは通じる。 去年のタイムは 1時間47分40秒 でした。 そこに至るまでの記録は …

第50回大阪府チャレンジ登山大会レポ・素晴らしい大会でした

こんにちは。 春の陽気が心地よい今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか? 14日にダイヤモンドトレイルを縦走できる大会があったので初参加してきました。 第50回大阪府チャレンジ登山大会です。運営が素晴らしく楽しかったです。 runnet.jp sangaku-o…

久々のダッシュ

こんにちは。 体調はいかがでしょうか? おかげさまで 体調が良くなってきており 今日は10km程のジョグの後、200mダッシュを2本できました。 230mを共に53秒台で走りました。 先月走った青葉山から見える海岸線の美しさが印象的だったので、そこにあ…