アラウンド・サブ4!!

一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。無理なく故障なく走り続けることが大きな目標です

5月の振り返りと6月の目標

こんにちは。 5月は去年よりも走りやすい気候だった気がします。 みなさまのところはどうだったでしょうか。 6月に入る前に 5/31 30km 福知山マラソンコース でバテましたが 6/1 5km ジョグ (芝生) 6/2 5km ジョグ (朝練) 6km ジョグ+200…

とにかく量(距離)をこなす

こんにちは。 一昨日、30km走をやって疲労困憊でしたが 昨日、芝生で5kmジョグやって「やっぱりしんどい」 本日芝生3kmジョグやって・・ 「ムチャクチャしんどい。もう帰ろう」と思いましたが 3kmジョグのあと200m×5本をやったらすっかりリフレッ…

30km走で5月を〆ました

こんにちは。 5月も終わりですね 今月の走行距離の目標は350kmで 今日、30km走やりましたが残念ながら届かず。 しかし、今までの最長記録2023年7月の306kmを上回り 自己ベスト更新です。313km! ちなみに、2023年の5月は303kmでした。 …

第60回越前大野名水マラソン走ってきました

こんにちは。 今日も福井県のハーフマラソン大会を走ってきました。 小浜(4/21)・鯖江(5/12)・越前大野(5/26)と福井でおなか一杯です。・・ それに 鯖江(5/12)、鯖街道ウルトラ(5/19)、越前大野(5/26)と 3週連続大会出場です。いやぁ、楽しい3…

明日は越前大野名水マラソン(ハーフ)走ります

こんにちは。 暑くなってきましたね・・・ 明日は 福井県大野市主催の 越前大野名水マラソンに出場予定です。 www.city.ono.fukui.jp 去年に引き続いての参加です。 前回は目標達成できなかったので今回はクリアしたいところです。 www.zanshou.work 去年の…

第29回鯖街道ウルトラマラソン

こんにちは。 5月19日(日)に開催された 鯖街道ウルトラマラソン77kmコース(本鯖)を走ってきました。 昨年に引き続き2回連続の出走でした。 曇りで気温が低く午後から少し雨が降ったりで、非常に走りやすいコンディションでした。 saba-ultra.com …

明日は鯖街道ウルトラマラソン

こんにちは。 近所の公園の睡蓮がもうすぐ咲きそうです。 先月行った大阪のモネ展を思い出しました。楽しみです。 モネの睡蓮 明日は約80kmのウルトラマラソンを走ってきます。 saba-ultra.com 歴史ある古道・街道を始点からほぼ終点まで走り通します。 去…

勝手にインターバル計測

こんにちは。 テクノロジーの進化はスゴイですね。 今はAI技術が花盛りで 1990年代の「ドットコム・バブル」を彷彿とさせます。 我らがガーミンも例外ではないでしょう。 AIの仕事ではないかもしれませんが 芝生のグラウンドを適当に5km走ってウォーム…

秋の勝負マラソン決めました

こんにちは。 福知山マラソン会場の三段池公園。ゴム舗装と芝生が足に優しい。 ぼちぼちフルマラソンのエントリー開始や概要発表がはじまっていますね。 地元の新聞記事を見て私の秋の勝負マラソンは「福知山マラソン」に決定です。 走りやすいコースだし、…

第46回鯖江つつじマラソン(ハーフ)速報

こんにちは。 去年と同じハーフマラソン大会、走ってきましたよ! 今回も良い大会でめいっぱい楽しんできました。 楽しませていただきました。ありがとうございました。 去年の記録は1時間48分41秒でした。 去年の自分に負け続けてきましたが・・ 今年…