アラウンド・サブ4!!

一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。無理なく故障なく走り続けることが大きな目標です

2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧

次回フルマラソンの目標

フルマラソンを走ると回復に時間がかかりすぎ、かえって走力が落ちてしまうので次回出場の赤穂浪士マラソンは30㎞走と割り切って走るつもり。 前回の金沢マラソンでは25㎞過ぎから失速したので、30㎞まで失速前の7分/㎞を保って走るのが目標。トイレと給水ロ…