アラウンド・サブ4!!

サブ4を目指している方・そこから先を楽しんでいる方に役に立つブログをつくっていきます。

2019-02-07から1日間の記事一覧

福知山市三段池公園でアップダウン走をしてきました!

前回の30kmランニングから3日空けてのランニングです。 足に刺激を入れたいのでアップダウンのある、芝、土の上を走れるコースをということで京都府福知山市の三段池公園を走ってきました。公園のホームページに良さげなウォーキングコースがあったので…