アラウンド・サブ4!!

一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。無理なく故障なく走り続けることが大きな目標です

2019-03-07から1日間の記事一覧

フルマラソン一週間前。走れてないが大丈夫か?

3月10日に「鳥取マラソン」を控えていますが、3月1日に6kmほどランニングしたきり、走れていません。 3月1日のランニングコース。景色は良かったが、最後までしんどいまま終わった。 走り始めは息苦しかったり、体が重く感じても2,3kmほど走…