８月の終わりごろから、すっかり涼しくなってきましたね。 ７月に引き続いて、８月のトレーニングを振り返っていきます。 kawasankun.hatenadiary.com ８月の目標はおもに３つありました。 ・月間走行距離 ２５０ｋｍ ・体幹・バランストレーニング・ヨガ ・…