アラウンド・サブ4!!

サブ4を目指している方・そこから先を楽しんでいる方に役に立つブログをつくっていきます。

2019-08-31から1日間の記事一覧

8月のトレーニングを振り返る

8月の終わりごろから、すっかり涼しくなってきましたね。 7月に引き続いて、8月のトレーニングを振り返っていきます。 kawasankun.hatenadiary.com 8月の目標はおもに3つありました。 ・月間走行距離 250km ・体幹・バランストレーニング・ヨガ ・…