こんにちは。 オクトーバーランも終盤ですね。 本番レース、シーズン初レースが近づいてきましたでしょうか。 無理せずトレーニングを積んでいきたいですね。 私は「休養(回復)も重要なトレーニング」だと考えています。 トレーニング → 休養 回復 → トレ…
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