アラウンド・サブ4!!

サブ4復帰を目指す56才です。故障なく走り続けることが大きな目標です

2020-02-15から1日間の記事一覧

雪の登山はドMなランナーに最適です!!

こんにちは。 感染予防がとても大事になってきましたね。 人混みを避け、基本的な衛生管理(手洗い、マスク、生活エリアの消毒)をしっかりするのはもちろんですが 学校や会社へ、普通に電車やバスで通っている現状からは ウイルスがある程度、体内に入って…