アラウンド・サブ4!!

サブ4を目指している方・そこから先を楽しんでいる方に役に立つブログをつくっていきます。

2020-03-22から1日間の記事一覧

丹後半島 30km走今月4本目!

こんにちは。 今日はいい天気でした。 すっかり旅ランにはまってしまいました。 丹後半島の景色の良さとアップダウンのあるダイナミックなコースにすっかり魅了されています。 平均心拍数は151bpmでした。 アップダウンの勾配がきつく、程良い刺激が入り…