アラウンド・サブ4!!

サブ4を目指している方・そこから先を楽しんでいる方に役に立つブログをつくっていきます。

2020-08-10から1日間の記事一覧

ランニング ✖ メダカ 

こんにちは。 暑いですね。 ランニング楽しんでおられますか? 私はぼちぼちです。おかげさまで 鼠径部と中殿筋のプチ故障はほぼ治まりました。 しかし その間に落ちた走力と体力。 そしてこの暑さ。 それらを考慮して? 軽めのトレーニングにしております。…