アラウンド・サブ4!!

一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。無理なく故障なく走り続けることが大きな目標です

2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧

トレッキングとランニングの脚力は違う?

こんにちは。 ここ数年、GW前には気温がぐんぐん上がり暑くなってきてたんですが 今年はあまり気温が上がらないですね。 日中は涼しくてランニングには良いですが コロナのせいでのびのび走れる環境じゃないのが残念過ぎます。 そういうわけで近所を30km…

このタイミングで高尾山登るとか駒沢公園走るとか・・

こんにちは。 日本の首都は東京です。 地方在住の私も 東京の動向を注視することは大事だと思っています。 小池知事が提唱する「ステイホーム週間」 その初日。 多くの国民が注目するその成果。 そんなタイミングで 普段でも日本屈指の人気登山の「高尾山」…

緊急事態宣言にビビる地方在住者の私。

こんにちは。 全国緊急事態宣言で ついに近所の公園で散歩や運動をすることもできなくなっています。 だだっ広くて人が少ない公園なのに・・・ ここにクルマを駐車してロードに出ていたので 少し困りますね。 各都道府県知事は他府県から人が入ってくること…

3連続トレッキング! 天橋立トレイル!

こんにちは。 京都府でも緊急事態宣言ですね。 ざっくり目を通してみました。 生活の維持のために必要な外出として 健康維持を目的とする外出は認められる と明文化されているので 京都府内のアウトドアで、ソーシャルディスタンスなど 感染防止に留意して行…

連続トレッキング。武奈ヶ岳(1214m)登りました。

こんにちは。 緊急事態宣言が全国規模になりそうですね。 居住地から他府県に出ないで生活する必要がありますね。 ただ、それ以外ではあまり影響は感じませんね。 地方在住ならではでしょうね。 しかし、コロナの収束が見えてくるにつれ、パラダイムシフトが…

京都一周トレイル 蹴上~大文字山~哲学の道

こんにちは。 私の住む京都府も緊急事態宣言がでそうな感じです。 気を引き締めつつも 日々の生活を楽しんでいきたいです。 静かな京都の町をトレッキングと散歩で楽しんできました。 4月15日(水)3連休の初日です。 ・・・・・。 そうだ、京都へ行こう…

現在のトレッキングの心得

登山と自然を愛するみなさんへ、YAMAPからのお願い 1. 自身が健康でいること = 感染しないこと2. 感染している可能性を念頭に、他人(ひと)に移さないようにすること ・電車やバスなど公共交通機関を使った登山は避ける・家族以外のメンバーとのグループ登…

ガーミンコネクトの ”Pace Pro戦略” がすごい!

こんにちは。 ウイルスの収束を待ちながら 粛々と走るランナーを見かけます。 軽い挨拶しかかわしませんが、なんとなく連帯感を感じます。 こんな時ですが、この国に生まれてよかったなと思います。 支援がしょぼいとか、遅いとか、緊急事態宣言に強い強制力…

京都一周トレイル 比叡山は寒かったです。

こんにちは。 新型コロナは大変なことになってきていますが できうる対策をやりつくしたら あとは運だとおもいます。 日本の地上波テレビをダラダラ見ても不安になるだけで あまり役に立つ情報はないですね。 中国政府の発表をそのまま鵜呑みにして流してい…

京都一周トレイル ”京北” すれ違った人は一人でした。

こんにちは。 月曜の朝の海外ニュースを見ています。 東京では緊急事態宣言を出すシュミレーションが進んでいるそうですね。 米国では、あの自由と個人主義のニューヨークで外出制限が守られて街はガラガラ。 フランスでは春の陽気で人がゾロゾロ街にでてき…

3月の振り返りと4月の目標設定

こんにちは。 みなさんお元気ですか? 無理していませんか? どうぞお身体を大切に。 世界中で新型コロナCOVID-19の感染者が増加している中 私達の日本でも日増しに不安が増しています。 感染しない、感染させないように 細心の注意を払いながら 日々の生活…

加賀温泉郷マラソン単独走2 マインドフルネスな湯に浸かる

こんにちは。 4月1日です。 行きつけの1000円カットの店に行ったら 1100円になっていました。 Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン 新年度で新料金ですね。 気を取り直して散歩しました。 近所の桜がキレイに咲いております。 身近に咲く花を愛でるのも良いものです…