こんにちは。 一気に寒くなってきましたね。 暖房はまだ入れずに頑張っていますが そろそろコタツを入れないと厳しいです。 風邪や故障に気を付けてランニングを楽しんでいきたいですね。 サブ4復帰に向けてのトレーニングは 寒くなってきた今シーズン。 中…
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