こんにちは。 今年ももうすぐ終わりですね。 ランニングに直接関係はないのですが 今年のランニングライフを振り返って感じたことを 書くことで誰かの参考になったり共感をしてもらえる期待を糧に 書かせていただきます。 老後の対策の一つにあげられるのは…

こんにちは。 近畿北部は一気に寒くなってきました。 みなさまのおところはどうでしょうか？ マラソン大会（１月１６日）が近づいてきましたが 完全にロングトレイル（低山縦走）にどっぷりハマってしまいました。 スピードトレーニング不足は否めませんね。…

こんにちは。 今年はやはり暖冬なのでしょうか。 そうであれば石油価格も落ち着いてくると思うしガソリン代も安くなって良いのですが。 オミクロン株も弱毒化した株で3回目のワクチン打てば全然大丈夫みたいなこと言っていますが、話ができすぎだと思いませ…

こんにちは。 今年も１２月を残すのみですね。 大会を走る方も多くなってくると思います。 頑張っていきましょう！ ハーフ前後にトレランを入れてスピード・スタミナ・距離を稼ぐ １２月５日に兵庫県赤穂市の「赤穂義士マラソン大会」を走ります。 前泊入り…

こんにちは。 今のところ暖かい日が続いているようですが 今年の冬は暖冬なのでしょうか。 あっという間に師走ですね。 忙しさに流されずしっかり走っていきたいですね。 １１月のランニングを振り返る １１月の走行距離は１１１ｋｍでした。 目標の１５０ｋ…