こんにちは。 今年も１２月を残すのみですね。 大会を走る方も多くなってくると思います。 頑張っていきましょう！ ハーフ前後にトレランを入れてスピード・スタミナ・距離を稼ぐ １２月５日に兵庫県赤穂市の「赤穂義士マラソン大会」を走ります。 前泊入り…