アラウンド・サブ4!!

サブ4復帰を目指す56才です。故障なく走り続けることが大きな目標です

2022-05-28から1日間の記事一覧

2年ぶりの月間200km達成がみえてきました!

こんにちは。 全国的だと思いますが 関西地方はカラッとした天候が続いていて 気温が高くなってきたものの、快適にランニングできる日が多いです。 ハードルが高い月間200km ちょっとがんばって距離を走るとすぐに違和感や痛み、軽い故障につながる私。 足…