こんにちは。 お盆真っ最中ですね。関東の方は台風、大丈夫でしたか？ VDOTに驚嘆する私 突然ですがジャックダニエルズ氏の「ランニング・フォーミュラ」って すごい人気があるんですね。 調べたら、特にVDOT換算表が俊逸だと思いました。 早速自己分析して…