アラウンド・サブ4!!

一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。無理なく故障なく走り続けることが大きな目標です

2022-12-31から1日間の記事一覧

2022年トレーニングの柱① はこれでした。

こんにちは。 いよいよ大晦日ですね。 今年はどんな年だったでしょうか? 私の2022年は 春から調子を上げて故障なく走れ 5月から月間走行200km以上をキープ。 11月の富山マラソンで3年ぶりにサブ4復帰できたのが 最高の思い出となりました。 アー…