こんにちは。 マラソン大会前のド定番メニューで信頼しているものは ありますか? 私は大会1カ月から3週間前の30km走と 2週間前のハーフマラソンです。 これは効果が大きいと思ってます。 3月12日のびわ湖マラソンを前にして 昨日30km走やってきました…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。