こんにちは。 鯖江つつじマラソン2023、走ってきました。ハーフです。 他にも10,5,3kmあり。 sabaetsutsuji.jp 備忘録は ・スタートの並ぶ位置は自己判断でいける。(規制なし)ただし、無理するな。 ・3kmすぎ~11kmの折り返しまではゆるい登りが続…
こんにちは。 推定VDOT42、57歳です。昨シーズンベスト3時間50分です。 よろしくお願いします。 5月14日(日)鯖江つつじマラソン(ハーフ)を走ってきました。 前日に立てた目標は www.zanshou.work 「無理せず有酸素ランニングのゾーンで走る」 前回タイム …
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