今年も今日で終わりですね。 夕方まで仕事でしたが、帰ってまいりました。 今からゆっくり新年を迎えたいと思います。 やりたいことから先にやる 最近白髪染めをやめました。 私にとっての 白髪染めは若作りだったと気づきました。 若作りは良いことでも悪い…

こんにちは。 １２月１日のフルマラソン後、なかなか調子がでないとボヤいていましたが 旅ランで距離を踏んで上がってきました。 そんな日にタイミングを計ったように届いた「ランナーズ２月号」 runnet.jp 気に入った特集記事は 「年末年始はドカ走り」で「…

こんにちは。 １２月１日の国宝松江城マラソンを激走してから４日ほど完全休養してジョグ再開しましたが、なかなか疲労が抜けてきません。冬の出不精とあいまってあまり走れていません。 それならば・・今年やりたかったことをやっておこう。 父母の実家であ…

こんにちは。 国宝松江城マラソン激走から５日経ちました。 www.zanshou.work 松江のしじみ汁を作り、名物わかめ菓子をつまみ、水木しげる記念館で買った記念プレートを眺めながら島根のお酒を嗜んでおります。 楽しかったなぁ・・ しみじみおいしかった。 …

こんにちは。 最高のコンディションと大会運営。 その中で全力で走りました。 目標には全く届きませんでしたが、悔いはありません。 最後まで歩かなかったのが次への希望。 ５ｋｍのラップです。 ネガティブスプリットできず。 移動が少なくゆったりできる最…