2/23にシーズン最終本番レース「姫路マラソン」を迎えます シーズン目標はサブ3.5でしたが、１２月の松江が４時間３分。サブ４すら達成していないので、何とかサブ４して締めくくりたいです。 これまでのトレーニング実績としては４，５，６月の第一フェーズ…