２０１８年１０月２８日に行われた「金沢マラソン２０１８」の記事です。
大会当日の日付で投稿したいのですが、うまくできません。
タイムは５時間５４分でした。
ここで興味をなくしたかたも多いと思いますが、続けていきます。
１㎞７分ペースで３０㎞までは走るのが今回の目標でしたが、
２６㎞あたりでキープできなくなり、３０㎞過ぎのエイドで＃ゴーゴーカレーをいただいてから完全にハイキングモードでゆっくり歩きました。
歩いているうちに、走りたくなり㎞６分で走ったのは気持ち良かったです。( ＾▽＾)
後半にペースアップして走れたら、さぞかし気持ちが良いだろうと思いました。
３０㎞から３５㎞で最速ラップを刻むのが王道というのはよく聞きます。高橋尚子選手を育てた小出監督が言ってましたね。ただ、この二人なので、一流選手にだけ当てはまるのかと思ってました。
最近、気に入った本で＃非常識マラソンメソッド。市民ランナーに特化した理論で、非常識といいつつも、納得できる説明です。最初の５㎞をゆっくり走り、その借りを３０～３５㎞で返すネガティブスプリット走法が理想的かつ、カッコいいです。
( ＾▽＾)
この走法で、シーズン最高の走りをしたいですね。
次回は＃赤穂義士マラソン大会に出場予定です。フルマラソンですが、走力、走り込み不足なので、３０㎞過ぎでリタイアする予定です。実質３０㎞走ですね。
目標は1㎞７分ペースで走り通すことです。できれば２５～３０㎞でペースアップして終わりたいですね。
