１２月２３日名古屋の庄内公園で開催されるランニング大会の３０㎞走にエントリーしています。
目標は3時間１５分。６分３０秒/㎞ペースです。
前回の赤穂義士マラソン大会で３２㎞を６分４５秒ペースで走れたので１５秒ペースアップです。( ＾▽＾)
ちょっとキツイかも知れませんが、７分弱くらいのペースで入って、６分３０秒ペースで巡航し２０㎞からペースアップして２５㎞～３０㎞で６分３０秒のペースランナーに追い付きたいですね。
レース以外では、ランニング講習とナイキのシューズ試走会が楽しみです。
ズームストラクチャーで走れたら嬉しいのですが。自分に合えば即購入したいモデルです。( ＾▽＾)
３０㎞の参加賞はナイキのジムバッグなのもうれしいです。
気持ちよく走りたいです。＼(^_^)／
