アラウンド・サブ4!!

サブ4を目指している方・そこから先を楽しんでいる方に役に立つブログをつくっていきます。

真夏の3時間走! 長居公園


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本日10時から大阪の長居公園での「真夏の3時間走in長居公園」に参加してきます。

 

好きなコースなので、5分30秒/分ペースで30キロは走りたいです。

気温が9時半で27℃あるので無理はしませんが。