こんにちは。
すっかり秋らしくなってきましたが
こちらは結構暑かったです。
私の今秋の初フルマラソン「松本マラソン」まで１週間を切ってきました。
それなりに距離は踏んできましたが、ペース走が全然足りていないです。そしてペース走でペースが上がりません。もっと早い時期から取り組むべきでした。
負荷をあげていく気持ちが、自分には足りていないですね。
まあ、仕方ありません。
今日は最後のペース走のつもりで走りました。
ジョグで２ｋｍのあと、１０ｋｍをレースペース走 （5：３０／ｋｍ）で走る予定でしたが疲労としんどさを感じ、６ｋｍで終わりました。
けっこうしんどかったです。
また、５分３０秒ペースで走り続けるのがうまくできず
ペースがコロコロ変わる無駄な走りをしています。
体がペースを憶えてないですね。
ラップ７のキロ ５：３６分/ｋｍでだいぶへばっています。
こんなペースで４２・１９５ｋｍ走れるかな・・・・
かなり弱気になってきました。
ただ、４月の４時間２０分３５秒は切りたいですね。
実際、４月の自分よりは強くなっていると感じています。
トレラン、３０km走とそれなりに走ってきたのでね。
５分３０秒ペースで挑むか、６分ペースで４時間１０分台を着実に狙うか？
まだこの後福知山がありますからね。
それから「姫路マラソン」も当選したから出られるし。
この「次がある」という考えがよろしくないかもです。
とにかくベストの走りをしますよ！
