いざ出陣！！久し振りのランニング大会

こんにちは。

　いよいよ暑くなってきました。梅雨入りも近畿地方は近いです。

今のうちに外で走り込んでいきたいです。

　紫陽花もスタンバイOK！

　それでも暑くなったらなったで、走ったあとの自分へのご褒美が最高になります。

家に戻ったら冷水シャワー。

アイスやビールはもちろん

キュウリ、トマト、トウモロコシなどの夏野菜

スイカ、桃、葡萄といった夏の果物がおいしいです。

トウモロコシ以外は生で食べられるのが良いです。

手軽においしく栄養がとれますね。

名古屋の「庄内緑地グリーンランニング　３０ｋｍ」開催の見通し！

　昨日、メールで主催者から「庄内緑地グリーンランニング　３４thの最終案内」が届きました。

６月９日時点では予定通り１４日開催となっています！！

いやあ、長かった。久しぶりです。小規模ですがランニング大会です。

他のランナーと一緒に同じゴールを目指して走る、あの高揚感を

再び味わえる日がやってきました。

広い公園内でのランニング大会は今後も期待できそう

　主催者からのコロナ対策に関する注意事項は以下のようになっています。

■注意事項
・マスク、手袋等は配布できません、恐れ入りますが各自でご用意ください。
・スタート前、フィニッシュ後はマスク等を使用し自己防衛に徹し、うつさない、うつされない努力をお願いいたします。
・走行時はマスクを携行もしくは顎の下にお願いします、人が周りにいなければ装着は不要です、密集した場所や場面にのみ限定して装着ください。
・くれぐれも体調管理には万全を期し、発熱、倦怠感、風邪諸症状、寝不足、空腹でのご参加はできません。

　今後、行政機関、公園管理者等から指示や利用許可の取り消しがあれば、中止になる場合があります。
週末にかけて雨予報が出ております、当日のコースコンディションにより、レギュレーションを変更する場合があります。
ウィルス感染防止によるスタート時の密集対策にご協力ください。