こんにちは。
気候も安定してきていよいよ”オクトーバーラン”のシーズンが近づいてきました。
体調は良い状態でしょうか。
睡眠や休養をしっかりとって無理せず鍛えていきたいですね。
今日は２週間ぶりに名古屋で３０ｋｍ走してきました。
前回より速く走れましたが、後半からラストにかけてペースアップができず、いっぱいいっぱいでした。
このタイムではフルマラソンで４時間を切るのは難しいと言わざるを得ませんね。
でも、公園内でメダカを観察できたり、お目当ての外食を楽しむことができたりで
楽しい一日を送ることができたので満足です。
会場の名古屋の庄内緑地公園。カラッと晴れて青空に芝生が映えます。
検温やマスクの着用、間隔を開けての走行などが手慣れたものになってきています。
ふつうの感染対策（スタンダードプリコーション）をきちんとすれば新型コロナウイルスはそれほど恐ろしいものではないと、現在の状況からは判断しています。
すくなくとも観光地で密になるよりはるかに安全かと。
通勤電車でクラスターが発生しないのですからね。不思議ですが。
会場の庄内緑地公園には池があり、池の水は側をながれる庄内川の水を引き込んでいます。その水路というか、小さな川が気になっていたので、受付前に観察しました。
予想通り、メダカがたくさん泳いでいて大満足です。
メダカに興味を持つようになったおかげで、水辺の観察が楽しくなり、ランニング大会遠征での楽しみができました。
ファミリーでメダカを観察したり採取して飼育したらさぞかし楽しく、情操教育や勉強になって良いと思うのですが、この場所は誰もいませんでした。もったいないと思いました。
１０ｋｍ過ぎで最速ラップを刻んでいます。そのあたりを過ぎると結構しんどくなってきました。前回より少し早いだけなのに余裕がない走りでした。
故障によるブランクの影響は大きいですね。ただ、焦らず走り込んでいきます。
ランニング大会後の楽しみ、外食は「あきんどスシロー」です。
ほかにも”きびなごの天ぷら”や”えびのレタス巻き”、”やまや明太子高菜包み”などがおいしかったです。合計で２０００円くらいでした。
今日の出費は
参加費２２００円
交通費 ６０００円 （高速代３０００円、ガソリン代３０００円）
駐車場代 ７２０円
食事 ２０００円 （昼食）
６００円 （朝食と夕方のおやつ）
合計 １１５２０円 でした。
次回の大会は１０月２５日の兵庫県加古川のみなもロード ３０ｋｍ走です。
ありがとうございました。
(^.^)/~~~
