こんにちは。
楽しく走っておられるでしょうか?
三密をさけて
スタンダードプリコーション(感染標準予防策)をきちんとやって
良く寝て良く食べて・・
自分でできることのみにフォーカスして
あとは
収束を願うばかりです。
3月6,13日にフルマラソン出場予定です。
1か月を切ってきたのですがトレランばっかりしてきて
サブ4達成するにはロードの走力が不足している予感。
悔いの無いようにきちんと追い込み、調整していきます。
というわけで
サブ4の走力を試す基準として信頼性の高い
「30km走をペース6分以内で余裕を残してフィニッシュ」を達成すべく
30km走をやってきます。
コースとペース設定をガーミンの「PacePro」でやってみました。
上り基調だと自動でペースを落としてくれるのが良いですね。
それでは行ってまいります!
楽しいランニングライフを!!
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