アラウンド・サブ4!!

3年ぶりサブ4復帰!56才です。次は無理なくサブ3.45を故障なく走り続けることが大きな目標です

みえ松坂マラソン速報!サブ4陥落で撃沈ですが楽しかったです。

こんにちは。

今日は全国的に寒かったみたいですね。

 

マラソン大会会場の松坂も超寒かったです。

特に風が強くて

 

凍えながらスタートを待ち

最後まで凍えながら走りました。

手袋・アームウォーマーを最後まで寒くて外せなかったのは

記憶にある中では初めてのことです。それくらい寒かった。

 

これから大会に出る方々へ

久しぶりに冬の大会に出る方も多いと思います。

雨・雪の日は当然ですが

風の強い日も雨合羽やウインドブレーカーは必須かと。

低体温症を防げる助けになるかと。

風が無茶苦茶体温を奪っていきます。

また、手袋・アームウォーマーはもちろん

走るときには外して荷物にしまいがちなネックウォーマーも

つけて走ったほうがいいかもしれません。

今回はそれくらい寒かったです。

体がまだ寒さに順応していなかったからかもしれませんが。

 

ここまで寒いしかいってませんが

それでも楽しかったし走り切った喜びもひとしおです。

 

肝心の成績は

目標はサブ4~3時間40分台でした。

 

結果をご覧ください。

ラップ5と6はトイレで3分近くロス。

8は1分ぐらいでスムースでしたが。

寒くて我慢できるレベルではなかったのでやむなし。

頑張りましたが

再びサブ4ランナーの称号を失いました。

原因は

・調整不足

・トイレ3回

・寒さ対策不足

あたりでしょう。

 

しかし

最後まで走り切れて足腰・体の痛みなく気分も上々で

ラッキーでした。

 

しかも今回は

姉ファミリーにクルマで連れて行ってもらい

松坂牛すきやきまでご馳走してもらいました。

大変おいしゅうございました。

「まるよし」さんでいただきました。おいしかった。

お客の半分以上はランナーさんでした。

 

また、松坂城跡と敷地内にある「本居宣長宅と資料館」を見学できて非常に面白かったです。

特に本居宣長と息子の

親子の愛情と絆の深さが感じられて良かったです。

愛用の茶碗。元祖「こっぷのふち子??」

ありがとうございました。

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