こんにちは。
今日の富山も暑かったです。
スタート時（９時）のアナウンスでは２０度。
アプリでは最高気温が１３時の２３度でした。
昨日より気温が低かったせいか終盤まではそれほど暑さを感じずにはしれました。
それでは結果です
目標はサブ４死守が最低目標。
去年の自分に勝つことが目標でした。
去年の同大会は グロスが３時間５０分、ネットが３時間４７分台でした。
サブ３．５を今大会でマークすることを目指してトレーニングを積んできました。
今回の結果は
３時間５１分４３秒（グロス）
３時間５０分１９秒（ネット）でした。
９月１０月と調子を崩して思うように走れなかったことを考えれば上出来でした。
なによりサブ４死守できてよかったです。
ただ、去年より月間走行距離とスピード練習をたくさんしっかりやったのに記録が伸びなかったのは少し気落ちしています。
５７歳で老いと衰えを実感していますが、まだまだ伸びしろと改善点はあると思っているので、諦めずにサブ３．５にチャレンジしていきます。
ありがとうございました。
(^_^)/~
