アラウンド・サブ4!!

一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。無理なく故障なく走り続けることが大きな目標です

明日は越前大野名水マラソン(ハーフ)走ります

こんにちは。

暑くなってきましたね・・・

 

明日は

福井県大野市主催の

越前大野名水マラソンに出場予定です。

www.city.ono.fukui.jp

去年に引き続いての参加です。

前回は目標達成できなかったので今回はクリアしたいところです。

www.zanshou.work

去年の目標は

1時間45~48分で結果が1時間52分49分でした。

確かに当日は暑かったですが・・とても楽しかったのですが記録は冴えなかったのを覚えています。

www.zanshou.work

今年も暑くなるようですが

それでも1時間50分は切りたいです。

3週間連続で去年と同じ大会を走りますが

去年の自分に3連勝!!といきたいところです!

 

ペース配分は以下のコース高低図に逆らわずに

前半ゆっくり5:10~5:20ペースで上り

後半は快調に4:55~4:30ペースで下りたいです。

 

前半をゆっくり上り後半は同じ道をゆっくり下るコースです。

大会の楽しみ

大会会場の楽しみは何といっても・・・

書道部のパフォーマンスです

去年の様子。大野の美しい風景と晴天の下、爽やかでした。

完走後の名水かき氷も楽しみだし

 

越前そばとマイタケの天ぷらを食べ損なったので今年はぜひ食べたいです。

 

大会後は

去年は大野城にのぼって、民俗資料館を見学したので

今年は、本願清水イトヨの里

本願清水イトヨの里 大野市公式ウェブサイト

をじっくり見学したいです。

 

メダカを飼っていますが、日本の小型淡水魚全般が大好きなので、実際の生息地にいるイトヨが泳いでいる姿を堪能したいです。

明後日は仕事なのでこれに集中したいと思っています。

 

今月の走行距離

目標 350km

本日まで 250km

 

ありがとうございました。

(^^)/~~~