赤れんがハーフマラソン走ります

こんにちは。

今日の京都北部は秋晴れで過ごしやすい一日でした。

ハーフマラソン前日なので軽く10ｋｍ程の旅ランを楽しんできました。

私鉄のローカル線で約２時間。

寺社が並ぶ鄙びた雰囲気のよい旧街道らしき道を走り、今日は秋祭りだったようでそのたくさんの地域の神社で神輿の行列・奉納を見ながら走ることができました。

立派な道路でもともと交通量が少ないので
大した交通規制もなくのどかでした

ああ、いいなぁ・・・と思いながら走れる道でした

また、ゴール地点とした駅前もいい感じに寂れて（失礼）、昭和平成の懐かしさあふれるところでした。

しかも単に古いだけではなかったです。

本部が倒産したハンバーガーチェーンでただ一店舗、オーナーが独自に仕入れルートを確立して営業を続けている「バーガーシティ・サンロード店」があったり、懐かしい雰囲気でご当地作家や本のある文具・書店、こだわりの仕入れが特長のスーパーがあったりと、今なお静かに活気のある街でした。それぞれの店でささやかながら買い物をして、あっという間に列車の発車時刻になりました。

列車の旅は「もうちょっと散策したいな」とおもうところで帰らないといけないのが逆に良いのかもしれません。再訪して深堀したい気持ちが高まります。

いいお店は残る。

夕日の当たるレトロな町を眺めて食べるバーガーシティ。
ワンオペで作ってくれたおじさんに感謝。

ヨーロッパのリゾート風な感じだが、どこか侘び寂びを感じる駅前。
と思ったら
「景観形成重点地区」であるそうです。
どのように形成されていったのかその歴史を調べてみたいです

レトロ＆バブル感あるオブジェと奥の建物。エモいです。

ハーフマラソンの目標

去年は自己ベストを出したものの、サブ3.5を達成する目安となる１時間４０分切りに遠く及ばず、軽く絶望していました。

何とか自己ベストを出せた去年

結果には絶望しましたが、走っている最中はとても楽しく

「去年よりムチャ速く楽に走れてるわ！」とカン違いして喜んでいたので、ことしもそんな感じで走れればいいかなとおもっております。

穏やかで美しい海岸線、自衛艦の桟橋、航空基地、赤レンガ倉庫のゴール

去年はグロスで１時間４５分３０秒ぐらいだったので

今年の目標はグロスで１時間４５分切りです。

ラップは５ｋｍ単位にして、あまり気にせず行こうと思います。

１ｋｍ単位のラップは精神的につかれてしまうので。

ペース配分は最初の３ｋｍはゆっくりで5：30～5：20/ｋｍで

あとは平地を4：40～4：50でいければ良い、とザックリで。

最初の５ｋｍラップは　２５分台で

あとの５ｋｍラップは　２４分を切る

これで行こうと思います。