アラウンド・サブ4!!

サブ4復帰を目指す56才です。故障なく走り続けることが大きな目標です

2019-09-09から1日間の記事一覧

ファスティング 2日目 はやくもテキトーになってきた

昨日、今年やろうと思ってやれていない「ファスティング」を唐突に開始宣言してしまいました。 本日2日目になります・・・・ 本日の計画は「準備食2日目」です。気を付けることは ・職場でお菓子をもらって食べない ・アルコールをのまない です。本日、仕事…