こんにちは。 花見は楽しまれたでしょうか？ 私はジョギングコースの桜を眺めて終了です。 充分に楽しむことができました。 お散歩感覚の休養ラン ランナーの良いところは ”散歩感覚でジョギングできること”だと思います。 普通の人だと30分程の散歩で「良い…

こんにちは。 道端の桜はまだ蕾ですが 山桜はけっこう咲いています。 フルマラソンのシーズンはボチボチ終了 4・5月にもフルマラソン大会はありますが 気温も上がるので、自己ベストを狙うシーズンはほぼ終了ですね。 シーズンで疲れた体を3月から4月前半に…

こんにちは。 私の住んでいる京都北部でも 梅がきれいな花をつけて 桜のつぼみが大きくなってきました。 自己戦闘力の紹介 大きな大会レポは初見の方もおられると思いますので・・ 私の戦闘力は・・・ 自己ベスト3時間50分（2022富山マラソン） 直近のタイム…

こんにちは。 全国的に暖かくなり すっかり春ですね。 57歳の異動 いつの間にか57になっていた私。 3月1日から他部署に移動になっています。 この年になっての異動はいろいろキツイなぁと実感しています。 2月の初めに打診されたので 徐々に体が「イヤだ、不…