こんにちは。ご無沙汰しております。 身心ともにイマイチな日常をおくっておりますが、生きております。 そしてたまーにですが、ジョグしてますよ。 やっぱり走り続けないとなぁと思えることがいろいろ出てきました。 まず、体が弱ってきた。特に体幹。ジム…