眼の手術（白内障＋硝子体手術）をしてもらった。主な原因は加齢らしい。これからどんどん増えていくだろう原因だ。でもまぁ手術はあっという間に終わった。白内障のレンズ挿入は何となくはわかったが、ホントに硝子体手術してもらったのか心配になるほどの…

28日に手術するのですが、病院に行くのが３時半なので、午前中に今月と当分のラストランをする時間があります。 １週間の病欠をもらったので、その間にトレーニング計画を立てていきます。 ５０歳代最後のトレーニングシーズンになるので実りのあるものにし…

ブログに書かせていただいたとおり、走ってきました。 福知山マラソンコースをチョイス。 フルコース走るつもりでしたが、あまりのキツさに30ｋｍに変更しました。 このコースは設定上、距離の変更が簡単だと思います。 簡単にコースを説明すると、序盤の10…

手術が目前に近づいてきました。 術後の経過によりますが、数週間はランニングできないので、それまでに走れるだけ走ろうと思って走ってきました。 とはいっても、術後の今後のこととかが気になってくよくよ考えて、健康寿命が残っているうちに仕事セーブし…

こんにちは。 体調はいかがでしょうか？ マラソンシーズンが終了するこのタイミングで、じっくり心身のメンテナンスをしたいものですね。 異常を感じるときには医療機関の受診が大事だなぁと感じています。 仕事によっては年度末の忙しいときでもありますが…

11/3 あいの土山マラソン ４時間２２分 12/3 松江マラソン 4時間３分・・ 2/23 姫路マラソン ３時間５７分・シーズンベスト 3/2 丹波篠山マラソン ４時間３８分・・ おかげさまで・・ すべてのフルマラソンを無事に走り終えました。 サブ3.5はかなり遠くへ行…

先週、姫路マラソンを走りましたが、今週も丹波篠山マラソンを走ってきました。 けっこう他にもいらっしゃると思うのですが、抽選に当たって走って、先着順の大会も 「2週間連続になるけど、走っちゃうか！」となったパターンです。 姫路からここまでは4日ラ…