こんにちは。 東京マラソンは一般ランナーの部は中止になりましたね。 前後して開催されるマラソン大会にも大きな影響を与えそうです。 www.marathon.tokyo 今回はランニングそのものの記事ではないです。読んで不快になる方もいるかもしれません。 政治的な…
こんにちは。 感染予防がとても大事になってきましたね。 人混みを避け、基本的な衛生管理（手洗い、マスク、生活エリアの消毒）をしっかりするのはもちろんですが 学校や会社へ、普通に電車やバスで通っている現状からは ウイルスがある程度、体内に入って…
こんにちは。 寒かったのも一瞬でしたね。 トレーニングには最高の気候ですが。 公認ハーフマラソンコースを一人で走ってきました ２月９日に予定していたハーフマラソン大会を棄権したので 代わりに「兵庫丹波紅葉の里ハーフマラソン大会」コースを ガーミ…
こんにちは。 冬らしくキリッとした寒い日ですね。 何故かホッとしています。 自分で決めたルールで棄権しました。 本日、２月９日（日）に予定していたハーフマラソン大会。 「神戸バレンタイン・ラブラン」 ２月２３日（日）の姫路マラソンに向けた大事な…
こんにちは。 新型コロナウイルスのニュースで いろいろ気がかりですね。 くよくよ心配するだけでは仕方がないので 今後、市民ランナーとしての自分への影響を 冷静ながらも 少し悲観的に考えて 自分でできることを書いていきます。 私の他のブログ記事にア…
こんにちは。 日本の報道以上に 中国発の新型コロナウイルスの被害状況は悪いかもしれませんね。 最低限 手洗いの敢行、マスクの着用はきちんとしたいです。 トレーニングで初心者（エントリー）モデル レースでサブ４モデル。 本当にこれが正解？ サブ４を…
こんにちは。 昨日は少し寒かったですが 雪は降りませんでした。 明日からまた暖かくなるようで このまま冬が終わるのでしょうかね。 さすがに補給を用意しないと 先日走ってきた 第２２回 木曽三川マラソン大会。 www.zanshou.work シンプル・イズ・ベスト…
こんばんは。 暖かい日が続きますね。 私は毎年雪が積もる日がある地域に住んでいますが 今年はその気配すらないです。 このまま雪が降らずに冬が終わってしまうのでしょうか？ 日本から四季が失われていきそうです。 情緒的なことだけでなく 雪どけ水の減少…
こんばんは。 モチベーションを保って走ってますか？ 私は楽しんで走っていますが サブ４から先へのタイムアタックへのモチベーションが イマイチなようです。 タイトル通り明日は 岐阜県海津市で行われる 第２２回 木曽三川マラソンに出場します。 周回コー…
こんにちは。 毎日暖かい日が続いていますね。 ランニングしやすくて良いですが 地球温暖化の影響だとすると少し心配です。 登りっぱなし・下りっぱなしはキツイですね ランニングの質・強度を上げるべく峠走にチャレンジしました。 近所のサイクリングコー…
