アラウンド・サブ4!!

サブ4を目指している方・そこから先を楽しんでいる方に役に立つブログをつくっていきます。

久し振りのトレランイベント

こんにちは。 梅雨明けが近づいてきましたね。 暑さと紫外線対策はバッチリでしょうか? 私は早朝・ナイトランをはじめて対策しようと思っている段階です。 朝は起きて走りに行くのが大変そう、夜は真っ暗すぎて怖いんですよね。 この2点を克服する工夫を考…

6月の振り返りと7月の目標

こんにちは。 梅雨真っただ中ですね。大雨だと走るどころではありませんね。 雨の休日はベランダでメダカと家庭菜園で遊びました。 まるで池のコイのように寄ってきます。サッと身を隠していた初春とは大違いです。 針のようなメダカの幼魚。ベランダだとプ…

鬼伝説+元伊勢神社パワースポットの激坂鬼コース!!TATTAサタデーラン10kmを登りオンリーで挑む!

こんにちは。 私の予想を外して、いよいよオリンピック開催ですね。 尾身先生の「この状況でのオリンピック開催は普通ではない」の発言は もっともで激しく共感しましたが。 左寄り過ぎる新聞や野党の方々が政府の揚げ足を取って開催反対!(とははっきり言…

大江山鬼伝説を考察する文化系旅ラン。

こんにちは。 暑くなってきました。 軽装で快適に走れる貴重なシーズンが終わる前に しっかり走り込んでいきたいです。 ものは考えよう 緊急事態宣言中で自分が住んでいる京都から出れずにいますが。 同じ京都とはいっても縦横に長く、京都府の前は 丹後、丹…

”TATTAサタデーラン”で全力走できる?!

こんにちは。 今回はGPSランニングアプリ「TATTA」を使ったランニング大会 「TATTAサタデーラン」を一人で走ってみました。 TATTAサタデーラン【公式】 リアル大会が少ない中、GPSランニング大会に親しむことは有意義だと思います。 だがしかし・・・GPSでタ…

大江山・ちりめん街道登山と観光ラン!リベンジ完走!Vo2Max上昇!

こんにちは。 梅雨の合間は非常に気持ちが良い天気の近畿地方です。 みなさまのところはいかがでしょうか? 私は休日に晴天となりましたので 前回準備不足で予定通りに走れなかった 「大江山・ちりめん街道登山と観光ラン!」コースを 無事に走り切ってきま…

コロナ下の日本。今が最悪期。光は見えている!

こんにちは。 楽しくランニングしておられますか? わたしはおかげさまで 体調も良く、たのしく京都府内を走っております。 しかし、ええ加減「好きなところで好きに走りたい」ですねぇ。 アメリカは完全に”アフターコロナ”でリア充爆発しています。 意外と…

梅雨の休日。メダカの夏支度。

こんにちは。 梅雨の合間、気持ちよく走れておられますか? 土曜日は晴れたのですが、倦怠感と筋肉痛があり、私はランオフでした。 夏を感じさせる陽気で、今まで出来ずにいた ベランダと室内のメダカ&エビさんの夏支度をやりました。 本日はランニングの記…

大江山・ちりめん街道登山と観光ラン! 見通しが甘く撃沈。

こんにちは。 近畿地方は一気に蒸し暑くなってきました。 すっかり寒がりジジイになったわたしは コタツをしまうタイミングを考えなければなりません。 皆様はいかがでしょうか。 再び日経平均で勝負!! 今週末に突然、日経平均株価が下がり始めたので買い…

気分を上げて行こう。タイム更新、利益確定。

こんにちは。 良い気候になりましたね。 気持ち良く走っておられますか? 無事是名馬といいますが怪我無く気持ちよく走れることが タイムや距離より大事なことだと思っています。 ・・・・・ すいません、最初はまた私の趣味の投資(そのうちの短期投資)の…