こんにちは。 体調はいかがでしょうか? おかげさまで 体調が良くなってきており 今日は10km程のジョグの後、200mダッシュを2本できました。 230mを共に53秒台で走りました。 先月走った青葉山から見える海岸線の美しさが印象的だったので、そこにあ…
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