こんにちは。 ４月も終わりですね。 いよいよ５月でトレーニングシーズン本格化です。 基本的な方針と走行距離は決めているのですが 具体的内容とエントリー予定を決めるために、去年のブログをチェックしています。 期分けと走行距離はこんな感じ リディア…

こんにちは。 GWですね。私はほぼ仕事です。 表向きは「GW休めなくて、因果な商売ですわ・・」とかいっていますが 内心、GWに休んでも仕方ないしな・・と思っています。独り身ですからね。 GWを外した、ずらした日に休日をとって好きなことするのが一番だと…

こんにちは。 ２０２４年４月２１日に開催された 福井県小浜市のOBAMA若狭マラソンのレポートです。 小浜市の印象 近畿圏の方ならご存じの方も多いと思いますが「鯖街道」の起点です。 都へ食料などの物資を運んでいた「御食国（みつけくに）」です。 由緒あ…

こんにちは。 昨年に引き続いて今年も 福井県小浜市で開催されたハーフマラソンを走ってきました。 予報は雨でしたがレース終了まで持ってくれました。主催者や参加者の思いは通じる。 去年のタイムは １時間４７分４０秒 でした。 そこに至るまでの記録は …

こんにちは。 春の陽気が心地よい今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか？ １４日にダイヤモンドトレイルを縦走できる大会があったので初参加してきました。 第50回大阪府チャレンジ登山大会です。運営が素晴らしく楽しかったです。 runnet.jp sangaku-o…

こんにちは。 体調はいかがでしょうか？ おかげさまで 体調が良くなってきており 今日は１０km程のジョグの後、200ｍダッシュを２本できました。 230ｍを共に５３秒台で走りました。 先月走った青葉山から見える海岸線の美しさが印象的だったので、そこにあ…

こんにちは。 京都府北部でも桜が散り始めてきました。 道が桜色になってこれはこれできれいだと思いました。 マイコース沿いに咲く桜。 胃腸風邪で強制断食 ３月末に体調不良になって、丸３日間ほとんど断食になったんです。 摂取できたのはOS-１とスポーツ…

こんにちは。 4月になりました。さらに８日過ぎました。 あっという間ですねえ・・ 花見といえば桜ですが 名所といえばアクセスが良くて人が多くて出店とか出ててそんな雰囲気を楽しみつつ桜を愛でることができる場所で、私には不向きなものです。 人の少な…