こんにちは。 梅雨の合間は非常に気持ちが良い天気の近畿地方です。 みなさまのところはいかがでしょうか？ 私は休日に晴天となりましたので 前回準備不足で予定通りに走れなかった 「大江山・ちりめん街道登山と観光ラン！」コースを 無事に走り切ってきま…

こんにちは。 梅雨の合間、気持ちよく走れておられますか？ 土曜日は晴れたのですが、倦怠感と筋肉痛があり、私はランオフでした。 夏を感じさせる陽気で、今まで出来ずにいた ベランダと室内のメダカ＆エビさんの夏支度をやりました。 本日はランニングの記…

こんにちは。 本格的な冬の訪れが近づいてきましたね。 特に日本海側の気候は厳しくなるので 今のうちに外で走りこんでいきたいです。 と、いいながら10日現在で走行距離は３４ｋｍです。 月間目標の２００ｋｍが怪しくなってきました。 そういうことで 対策…