本日10時から大阪の長居公園での「真夏の3時間走in長居公園」に参加してきます。 好きなコースなので、5分30秒/分ペースで30キロは走りたいです。 気温が9時半で27℃あるので無理はしませんが。

７月２８日大阪長居公園で開催された「真夏の３時間走in長居公園」は １０時のスタート時点で気温が３１℃を超え、競技終了の午後１時には３３℃を超えていました 完全に猛暑です。 通常、激しい運度は控えるべき気温です。 しかし、走ってきましたよ！歩くこ…