１８・１９日でペース走とトレランを楽しんでくる計画です。 今日、計画をたてておき後日の振り返りに活かしたいと思います。 １８日は午前中に実家に到着。昼食をすませて１４時までには走り始めたいですね。 ２０キロ以上を走って１６時半には自宅に戻る予…

スタート地点の会場近く、鳥取砂丘にちなんでの大会オブジェ。 見事でした。みなさん記念撮影してましたね。 小雨が降るなか、鳥取マラソンを楽しんできました。 ２年３ヶ月振りに、サブ４．５を達成でき復活の狼煙をあげることができました。 気温はスター…

３月１０日に「鳥取マラソン」を控えていますが、３月１日に６ｋｍほどランニングしたきり、走れていません。 ３月１日のランニングコース。景色は良かったが、最後までしんどいまま終わった。 走り始めは息苦しかったり、体が重く感じても２，３ｋｍほど走…

京都一周トレイルコース 公式ガイドマップ。 東山の他に「北山東部」「北山西部」「西山」「京北」があり、京都盆地を囲むトレイルを網羅しています。町中の喧噪から離れつつも、しっかり京都らしさを堪能できる素晴らしいコースです。 二年前に「やんちゃ村…