去年の一月の自分のブログを読んでみた。
112ｋｍ。
特に故障もないのに走りこんでいない。
兵庫県のトレイルをメインに走っている。
雪が多かったせいもあるがロードを走るのに少し飽きが来ていた感じである。
そして今年は
今年はすでに111ｋｍはしっているがスロージョグとＬＳＤで距離を稼いでいる感がある。前回の３連休最終日でちょっとペースを上げて走ってみたがキツかった。
自分のテンションの高低には一定のトレンドがあるようだ。
なんだか頑張って走ろうとする気がない。いや足りない。
このへんでロードのペース走をしないと走力ダウンしてしまう気がするが
あまり気が進まない。
ならば、トレランとロード走のハイブリッドコースが良いかなと考える。
旅の要素も欲しい。とくれば六甲全山縦走だが・・・
俺の体がノーという。頭では走りたいんだが。
オーバートレーニングすぎるのだろう。
もう少し軽いコースで
以前走ったことのある奈良県の「山の辺の道」を走りたいと思います。
それでは地獄の夜勤に行ってきます。
それが終われば温泉＆サウナ。翌日から２連休です。
頑張ってきます。
ありがとうございました。
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