越前大野名水マラソン・ハーフ走ってきました。

こんにちは。

5/28(日）福井県大野市の

越前大野名水マラソン・ハーフを走ってきました。

日本百名山・荒島岳をはじめとした美しい山々に囲まれ、名水に恵まれた清々しい町を気持ちよく走れました。

コースからではありませんが、だいたいこんな感じ。
麦畑が多かった。

大会の運営も超素晴らしく、ストレスフリーで快適でした。

立派なバスでの送迎。待ち時間もわずか。
スタッフさんは親切&笑顔で本当に感謝！

市役所中心の広々とした会場。
トイレも建物のキレイな常設トイレで
しかも行列ほぼなしでした。
名水接待やゴールのかき氷もおいしかった。

自身の記録は、疲労の蓄積？や暑さに弱いこともあってか

パッとしませんでしたが

来年も是非参加したいと思った大会でした。

登山もしたいし、観光も充実させたい。

それでは結果です。

ゴール後に完走証を手渡しでもらえた！　久々の感動。

目標は

前半は5：05~5：15/ｋｍで気楽に走り

後半は４：50~5：00/ｋｍで快調に走りたいです。

タイムは1時間45分から48分です。

全然届かず・・・・　しんどくはなかったですが

ペース&心拍数をあげられませんでした。

平均心拍数は149ｂｐｍでした。
行って来いのペース配分しやすいコースだったんですが。

後半・ラストのペースアップ・スパートなし。
心拍上げたくても上げられず。

余裕を残して？終了

下りでもキロ5分切れなかった。

しかし・・・

走り終われば気分爽やかです。

今月の走行距離

目標　270ｋｍ

本日まで　283ｋｍ　目標達成！！

ありがとうございました。

(^.^)/~~~