弓削田眞理子コーチの真夏の30km練習会 in 大阪 走ってきます。

こんにちは。

今日も暑いですが走ります。

本日は午後5時から

弓削田眞理子コーチの真夏の30km練習会 in 大阪

https://moshicom.com/88534/?i=

長居公園を走ってきます。

30ｋｍを5：10~5：30/ｋｍペースで走る予定だそうですが

酷暑なので多分5：30/ｋｍペースでしょう。

大会の学びや感想をアップしますので

是非。