こんにちは。 月曜の朝の海外ニュースを見ています。 東京では緊急事態宣言を出すシュミレーションが進んでいるそうですね。 米国では、あの自由と個人主義のニューヨークで外出制限が守られて街はガラガラ。 フランスでは春の陽気で人がゾロゾロ街にでてき…

こんにちは。 みなさんお元気ですか？ 無理していませんか？ どうぞお身体を大切に。 世界中で新型コロナCOVID-19の感染者が増加している中 私達の日本でも日増しに不安が増しています。 感染しない、感染させないように 細心の注意を払いながら 日々の生活…

こんにちは。 ４月１日です。 行きつけの１０００円カットの店に行ったら １１００円になっていました。 Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 新年度で新料金ですね。 気を取り直して散歩しました。 近所の桜がキレイに咲いております。 身近に咲く花を愛でるのも良いものです…

こんにちは。 今週末は寒かったですね。 感染予防に気を付けつつランニングや日々の生活を 楽しんでいきたいですね。 マラソンコースを２分割して走る ４月に開催予定だった加賀温泉郷マラソン2020. 残念ながら中止です。 そのコースを約１３ｋｍ、３０ｋｍ…

こんにちは。 新型コロナウイルスCOVID-19の影響で 世界中がパニックに陥っています。 特にアメリカ（米国）。 冷静に考えてみて・・ 発生源はメキシコで 米国では2009年4月頃から広がり始めた豚インフルエンザ（H1N1新型インフルエンザ）では約5000万人が感…

こんにちは。 東京オリンピックは延期が濃厚ですね。 多くの賢明な日本国民は中止か延期が当然、理にかなっていると思っているでしょう。 中止もしくは延期になると 政府は一気に新型コロナの抑え込みに動いてくると思います。 検査数を増加させたり、それに…

こんにちは。 COVID-19、いわゆる新型コロナウイルスのせいで ストレスの多い生活を余儀なくされていますが 外を走っているだけでストレスを発散できる 私たちランナーは恵まれていますね。 いろいろやってみた中で発見した、これは良い！ １月末あたりから …

こんにちは。 今日はいい天気でした。 すっかり旅ランにはまってしまいました。 丹後半島の景色の良さとアップダウンのあるダイナミックなコースにすっかり魅了されています。 平均心拍数は１５１bpmでした。 アップダウンの勾配がきつく、程良い刺激が入り…

こんにちは。 新型コロナウイルス（covid-19)が猛威を振るっていますね。 私たちの生活にも大きな影響がでてきました。 今起こっていることから、次に起こることを予測して準備していきましょう。 前向きに考えて、計画的に行動する。 これはランナーにとっ…

こんにちは。 名古屋ウィメンズマラソン、すごかったですね。 ３０ｋｍからのスパートは圧巻でした。 強い雨の中のレース。シューズ、ソックスはずぶぬれで重量は数十グラム増しでしょう。 シューズの重量はタイムにあまり影響しないと思いました。 私には快…