こんにちは。 順調に走っていますか？ １０月１４日（月）京都府舞鶴市で開催された 「舞鶴赤れんがハーフマラソン2019」に参戦してきました。 目標には届きませんでしたが自己ベストを更新しました。 ハーフマラソンの良さを実感 ハーフマラソンは４月２８…

マラソンランナー・大迫傑氏の著作「走って、悩んで見つけたこと。」を読みました。 ２０１９年８月３０日第一版発行の新しい本なのでまだ読んでいないランナーの方もいるかと思いますが、私なりのレビューを書いていきます。 練習を積み重ねているランナー…

こんにちは。 最初に訂正ですが、「新潟シティマラソン」は10月13日の開催でしたね。失礼しました。 参加される方のベストの走りを願っております。 高橋尚子さんに会えるのでうらやましいです。メッセージやコース上でのハイタッチ、声掛けは素晴らしいです…

こんにちは。 いよいよフルマラソンシーズン開幕です。 私は松本マラソンが開幕戦です。 確か新潟シティマラソンも明日開催だったような。 松本の天気が気になりますが、 幸い気温は２０度を下回るようです。 新潟より松本のほうが涼しいようです。 こちらに…

こんにちは。 楽しくトレーニングを積めていますか？ 夜勤明けで２時間ほど仮眠して午後１時半に 松本マラソンに向かい出発しました。 京都府北部から出発し午後５時半に本日の宿、石川県の「湯快リゾート粟津グランドホテル」に到着しました。 建物や設備は…

こんにちは。 楽しく走っていますか？ わたしは楽しく走れています。 体のどこも痛くない。あるのは心地よい筋肉痛と疲労だけ。 それだけで十分です。・・・・・ ・・・・・・・ そのはずなんですが、何か満ち足りない。 それは 「本番レースに向けてのトレ…

こんにちは。 １０月ですね。走り込みに最適なシーズン到来ですね。 一気に涼しくなってきました。 私は１０月６日に松本マラソンを走るので それまでは軽い調整でいきます。 もう５３ですからね。 無理はいけません。 そういうことで時間があるので 松本マ…

こんにちは。 すっかり秋らしくなってきましたが こちらは結構暑かったです。 私の今秋の初フルマラソン「松本マラソン」まで１週間を切ってきました。 それなりに距離は踏んできましたが、ペース走が全然足りていないです。そしてペース走でペースが上がり…

こんにちは。 今年は台風が良く来るなあと感じていますが 実際はどうなんでしょうか。 ９月２３日 京都は台風の影響はあるものの、大雨の可能性は低そうです。 １０月６日の松本マラソンを前に、最後の３０ｋｍ走してきました。 良いコースなのでご参考に １…

こんにちは。 だいぶ涼しくなってきました。 待ちに待った、オクトーバーランのシーズン目前です。 ペースと距離を上げていきますよ！ 話題が変わりますが ある日、スマホに表示されたinsta 360 GOの広告に すっかり魅了されました。 これです。 insta360 go…