アラウンド・サブ4!!

サブ4を目指している方・そこから先を楽しんでいる方に役に立つブログをつくっていきます。

峠走 福井のドライブウェイを走ってきました。

こんにちは。 オクトーバーランも終盤ですね。 本番レース、シーズン初レースが近づいてきましたでしょうか。 無理せずトレーニングを積んでいきたいですね。 私は「休養(回復)も重要なトレーニング」だと考えています。 トレーニング → 休養 回復 → トレ…

能登半島すずウルトラマラソン2019 60km楽しく完走しました!

こんにちは。 また台風が日本に来ますが 天気図と予報をみながらタイミングをみて 楽しく安全に ランニングしたいですね。 10月20日(日)石川県能登半島、珠洲市で開催された 第8回 能登半島すずウルトラマラソン 楽しく完走してまいりました。 60k…

能登半島すずウルトラマラソン 前日

前日受付の会場、ラポルト珠洲です。 普通のマラソン大会より参加者の平均年齢が10歳ほど上回っている気がします。 こんばんは。 朝晩冷えますね。 風邪などひかないよう気をつけて トレーニングを積み上げて行きましょう! 明日は石川県珠洲市で開催され…

加賀温泉郷マラソン2020 エントリーしました。コスパ最高! 旅ラン・温泉好きには絶対おすすめです。

こんにちは。 マラソン大会の抽選結果はどんな感じですか? 私は2月23日の「姫路マラソン」に当選しました。 他は京都マラソンをはじめ、全滅でしたが。(ノ∀`)アチャー 大会の翌日はじっくりランネットを眺めるのが好きです。 大会の翌日の練習は休むことにし…

舞鶴赤れんがハーフマラソン2019 自己ベスト達成です。

こんにちは。 順調に走っていますか? 10月14日(月)京都府舞鶴市で開催された 「舞鶴赤れんがハーフマラソン2019」に参戦してきました。 目標には届きませんでしたが自己ベストを更新しました。 ハーフマラソンの良さを実感 ハーフマラソンは4月28…

書評:大迫傑 走って悩んで見つけたこと。

マラソンランナー・大迫傑氏の著作「走って、悩んで見つけたこと。」を読みました。 2019年8月30日第一版発行の新しい本なのでまだ読んでいないランナーの方もいるかと思いますが、私なりのレビューを書いていきます。 練習を積み重ねているランナー…

サブ4達成ならず! 走り切ったので悔いはなし。

こんにちは。 最初に訂正ですが、「新潟シティマラソン」は10月13日の開催でしたね。失礼しました。 参加される方のベストの走りを願っております。 高橋尚子さんに会えるのでうらやましいです。メッセージやコース上でのハイタッチ、声掛けは素晴らしいです…

サブ4チャレンジ!!

こんにちは。 いよいよフルマラソンシーズン開幕です。 私は松本マラソンが開幕戦です。 確か新潟シティマラソンも明日開催だったような。 松本の天気が気になりますが、 幸い気温は20度を下回るようです。 新潟より松本のほうが涼しいようです。 こちらに…

松本マラソン前々日 湯快リゾートはお一人でもユカイでした。

こんにちは。 楽しくトレーニングを積めていますか? 夜勤明けで2時間ほど仮眠して午後1時半に 松本マラソンに向かい出発しました。 京都府北部から出発し午後5時半に本日の宿、石川県の「湯快リゾート粟津グランドホテル」に到着しました。 建物や設備は…

それでも私はサブ4を目指すことにしました。

こんにちは。 楽しく走っていますか? わたしは楽しく走れています。 体のどこも痛くない。あるのは心地よい筋肉痛と疲労だけ。 それだけで十分です。・・・・・ ・・・・・・・ そのはずなんですが、何か満ち足りない。 それは 「本番レースに向けてのトレ…