普通のマラソン大会より参加者の平均年齢が１０歳ほど上回っている気がします。
こんばんは。
朝晩冷えますね。
風邪などひかないよう気をつけて
トレーニングを積み上げて行きましょう！
明日は石川県珠洲市で開催される
第８回能登半島すず（珠洲）ウルトラマラソン ６０ｋｍを走ってきます。
初ウルトラです。未知の距離です。実際は６２ｋｍあるそうです。
旅ラン感覚で楽しんできますが、ペース配分などきっちり計画を立てないと
気持ち良く走れないと思うので考えていきたいと思います。
ちなみに制限時間は９時間です。
自分の現在の実力がフルマラソンで５分４５程なので
７分ペースで行きたいと思います。平地で６分３０秒、上りで７分半と行ったところでしょうか。
７分で６２ｋｍ。 ４３４分。７時間１４分。エイドが１４箇所。１箇所平均１分補給するとして
およそ１５分。 およそ７時間３０分。
これで行きます！
前日の説明会は石川県輪島市の
超ハイレベルな和太鼓「虎之助」で幕を開けました。
見事なパフォーマンスで感動しました。輪島の鬼太鼓は有名ですが
それにしてもすごかったです。
