アラウンド・サブ4!!

サブ4を目指している方・そこから先を楽しんでいる方に役に立つブログをつくっていきます。

能登半島すずウルトラマラソン 前日


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前日受付の会場、ラポルト珠洲です。

普通のマラソン大会より参加者の平均年齢が10歳ほど上回っている気がします。

 

 

こんばんは。

朝晩冷えますね。

風邪などひかないよう気をつけて

レーニングを積み上げて行きましょう!

 

明日は石川県珠洲市で開催される

第8回能登半島すず(珠洲ウルトラマラソン 60kmを走ってきます。

初ウルトラです。未知の距離です。実際は62kmあるそうです。

旅ラン感覚で楽しんできますが、ペース配分などきっちり計画を立てないと

気持ち良く走れないと思うので考えていきたいと思います。

ちなみに制限時間は9時間です。

 

自分の現在の実力がフルマラソンで5分45程なので

7分ペースで行きたいと思います。平地で6分30秒、上りで7分半と行ったところでしょうか。

7分で62km。 434分。7時間14分。エイドが14箇所。1箇所平均1分補給するとして

およそ15分。 およそ7時間30分。

これで行きます!

 

前日の説明会は石川県輪島市

超ハイレベルな和太鼓「虎之助」で幕を開けました。

見事なパフォーマンスで感動しました。輪島の鬼太鼓は有名ですが

それにしてもすごかったです。


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